Die Beratung bei Sportyjacky
Die ersten Schritte sind die wichtigsten.
1) Anamnesegespräch
Die Anamnese ist ein wichtiges Tool zur Bestimmung deiner Ausgangssituation und für den weiteren Verlauf. Hier heißt es ehrlich zu sein. Ganz wichtig, du bist im Fokus, das heißt, dir muss nichts peinlich sein oder wofür du dich schämen solltest.
Mit den Anamnesebogen lernen wir uns richtig kennen. Du sollst auch mit dem ersten Kontakt mit mir, das Vertrauen aufbauen, welches dich glücklich macht. Wir werden auch deine Stärken, Schwächen und dein körperlichen Zustand klären. Des Weiteren freue ich mich auf deine Ziele, die wir verwirklichen wollen.
2) Check Up & Probetraining
Wir werden nach unserem Gespräch ein Probetraining durchführen, um zu begutachten in welchen körperlichen- und gesundheitlichen Zustand du dich befindest.
Jede Person ist anders und bekommt dementsprechend einen speziellen auf sich angepassten Trainingsplan. Unser größtes Gut ist unsere Gesundheit. Die wollen wir stärken und nicht schwächen.
3) Deine beste Investition
Du hast den ersten Schritt gemacht. Nun lass uns zusammen deine Ziele erreichen. Es bringt mir und dir nichts, wenn ich dich zu irgendwas zwingen muss. Mit deinem Personal Training investierst du nicht nur in deine Wunschfigur, sondern auch in dein geistiges Wohlbefinden.
Beratungstermin buchen
Wir alle haben einen vollen Terminkalender und wenig Zeit. Daher soll der erste Schritt nicht mit Stress verbunden sein. Wir optimieren dein persönliches Angebot, kein Standard-Paket. Über meine Online-Buchungsplattform kannst du deinen Termin bei mir nun ganz bequem buchen. Ganz egal, ob von zu Hause oder unterwegs, mitten in der Nacht oder ganz früh morgens – hol dir deinen Beratungstermin nur mit einem Klick, kostenfrei und unverbindlich.
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